Tłuszcz można spalić lokalnie poprzez długotrwałe przegrzewanie tkanki w konkretnym obszarze. Np. biegając, traci się tłuszcz na udach i pośladkach. Brzuch trzeba też w tym celu przećwiczyć aerobowo - nie jest to łatwe, ale możliwe. Przeczytaj, co na ten temat pisze Arkady w dziale Fitness - "brzuszek - co zrobic?". To naprawdę działa - [...]
Robiłem w innym labie badania ale to nie zmienia faktu ze prolaktyna powinna się podniesc a nie obniżyć chyba ze ma na nią coś jeszcze wpływ oprócz nandrolony. Dzwoniłem do labu i powiedzieli ze robili badania testosteronu metodą której górna skala to 10,09 a znaczek ">" oznacza ze wynik jest poza tą skalę. Mają próbkę rozcieńczyć i zrobić [...]
[...] no i ... W koncu musze odswiezyc MOJ post "Zarzygane imprezy" Aha juz zrobiem kompa, mycha dziala tylko moze jeszcze sobie troche ramu dokupie (sam sie w to nie bede bawil bo cos z***ie jeszcze dlatego dla brata kompa oddam i on to zrobi wiec nie bede na razie aktywny - na forum oczywiscie- ale wpadne do cibie niedlugo) Swoja [...]
Wspominany już bodyart przy ul. Wałbrzyskiej co prawda jest dosyć kosztowny, ale w rzeczywistości, biorąc pod uwagę lukus, jakiego można tam zaznać, wypada taniej niż przy ul. Ofiar Oświęcimskich. Otóż melduję, że przy ul. Ofiar Oświęcimskich siłownia jest w opłakanym stanie. Zdarzało mi się tam bywać już w latach 1997 - 1998, jak miesiąc temu. [...]
Witam! Co nie co na temat depilacji laserowej wiem bo najpierw sama szukalam w necie a teraz z doswiadczenia w sumie mialam 9 zabiegow na rozne czesci ciala i tak z tego co jestem w stanie polecic to napewno laser LightSheer jest najskuteczniejszy /info mozna znalezc w necie/ dziala tak jak juz ktos wspomnial najlepiej na bladej nie opalonej [...]
Te nie słyszałem i nie zamierzam próbować...poślady atakuje na stojąco , wygodnie szybko i bezboleśnie... Zmieniony przez - Dj_Max w dniu 2020-06-24 20:17:48 u mnie tez nie ma i nie było żadnego problemu nigdy w duupsko lecieć po udach do tego jednego momentu tez nigdy problemu nie było ale bark psychika działa sam nigdy koleżko musiał lecieć
Moge powiedziec ze Milgamma dziala pomaga przy tych problemach na hormonie. Lece dalej sprobuje e5d pozniej raz na week. Srodek troche bolacy ale nic czego by koks nie mogl zniesc :-) MIja miesiac jak przestawilem na e5d i roznicy nie ma czyli dalej dobrze czuc poprawe przy tych problemach na gh. Pytalem znajomego lekarza czy mozna 1vial na [...]
podszkolić musisz się w dziale suplementacja . massacra jak stak kreatynowy każdy inny , nie brałem go nigdy ale wychodzi strasznie nie ekonomicznie jakbyś chciał z 40-50dni pociągnąć na cyklu. poczytaj podwieszone artykuły w dziale suplementacja, użyj szukajki i poczytaj opinie o środku który cię interesuję ph są gorsze od sterydów bo nie wiadomo [...]
[...] kg, a leca w dół z prędkością światła :) zero picia, cpania, imprez tylko ciągła dieta i trening a to juz styl życia i wszystko dopasowane pod to ;] Jungle z Alri to juz nie to co było kiedyś, lepsze efekty juz da dobry stek przedtreningowy z kreatyną... musisz pamietac o tym ze kreatyna zawsze działa a nie słabiej po roku, kwestia zrobienia [...]
Syoos nie pisz takich rewelacji(pierwszy post na gorze),bo zaraz mi sie leki skoncza. dobry trening na mase to taki,ktory DZIALA. na tym etapie oznacza to,ze mozesz ciagle zwiekszac obciazenia treningowe. dla jednego bedzie to split z max podzialem i treningiem 5-6 x tyg. .....a dla drugiego calosciowka 2 x tyg. to samo dotyczy parametrow,ktore [...]
Bralem oba srodki... Po pierwsze nie mozna ich porownywac po odczuciach na cyklu gdyz malo kto robi cykle z samej susty lub samej omki poza tym nawet jesli ktos pokusilby sie o zrobienie 2 cykli z ta sama dawka omki a pozniej susty(czy na odwrot)to co jest w stanie stwierdzic ze mniej zalewa czy slabiej dziala - bzdura. Inna kwestia jest [...]
Zacznę od informacji na temat diety. Dieta niskowęglowodanowa LC dziennie max 150g WW/Dzień, z wcześniejszym okresem przygotowawczym 30g WW/Dzień w celu "ruszenia" lipidów. Kaloryczność diety: Będę wspomagał się programem "Dziennik Posilkow MR BIG v4.60". Po obliczeniu zapotrzebowania kalorycznego (uwzględniając to, co jest w ankiecie) wyliczę [...]
Yosis, nie wiem czy Bull i informatycy tacy szybcy :-D, czy to standardowe działanie z dietetyka i dziannika, bo to działa - tylko najpierw trzeba wybrać kategorię tj. nabiał i jaja lub warzywa i owoce. co do mieszania produktów z różnych kategorii: jabłko i jajo, to nie wiem czy to dobry pomysł, już teraz jest w bazie tyle produktów że ich [...]
Krzychu75 Chłopaczyna pierwszy start zalicza , zamiast go dopingować to piszesz jakieś brednie , dajesz tylko wszystkim do zrozumienia , że za bardzo wiele z sportem do czynienia nie masz/ nie miałeś . Przecież nikt tu nie prowadzi jakiegoś testu , tylko temat gdzie dzieli się z swoimi zmaganiami więc wyluzuj . DORAFIT Krytyka jest bardzo ważna [...]
wyczuwam, ze sam lokiec moze potrzebwac wsparcia w postaci cwiczen stabilizacyjnych, aby wzmocnic jego czynna funckję i zeby nic nie przeskakiwalo. pozwiazane moze to byc tez z ograniczeniem ruchomosci tkanek w obrebie stawu, na ktory dziala silniejsza kompresja, mozeliwe ze konieczne jest rowniez mobilozowanie otaczajacych staw tkanek, jednak [...]
Ja mam odwrotnie z kolei. Pompa jest przekozazka na czczo, bo cała krew zamiast do układu trawiennego idzie w mięsień, tak to chyba działa o ile się nie mylę :-)
Hmm.... W skrajnym, teoretycznym wypadku można by zrobić HGH Depot, po to aby działał przez cały czas. Aby jego stężenie było możliwie stałe. Choć też nie wiadomo jakie będzie miało to przełożenie w praktyce, bo z resztą nie po to matka natura działa w cyklu dobowym aby ją poprawiać. Raczej byłbym zwolennikiem teori iż jest głęboko uzasadniony [...]
dzis 4l wczoraj ponad 3 obaliłem mineralki :D zbudzilem sie i minimalny bol, musialem sie mocno nagimnastykowac zeby poczuc pozniej w miare picia wody problemy ustapily! a balem sie ze dzisiejsze 2 porcje CP mnie zniszczą ale poki co do przodu mam nadzieje tylko ze ten CP dziala bo nie chce cyklu w dupe przeeez ta wilgoc
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiesz, tak naprawdę na pierwszym miejscu ex aequo jest poprawna technika i wielostawy. Sprawą drugorzędną jest odpowiednie obciążenie, a trzeciorzędną- podzielenie tego na sesje treningowe. Co do artykułu- niestety mija się z prawdą w większości kwestii. Na splicie trenujesz partię od 1-3 razy w tygodniu, na fbw 1-6 razy w tygodniu. (Zwłaszcza, [...]
Zjazd SDF w białymstoku ??? czytaj od 7 str !!
